حفظ سفیدی دندانها و جلوگیری از حساسیت دندانها بعد از بلچینگ
توضیحات:
-
به نام خدا
حفظ سفیدی دندانها و عدم نیاز به بلیچینگ مجدد
1- اولین نکته در این خصوص مسواک زدن روزانه حداقل 2 بار در روز و نخ کشیدن دندانها است که از بروز لک و رنگ بر روی دندانها بسیار کمک کننده و موثر است.
مسواک زدن بعد از صبحانه و قبل از خواب از مؤثرترین روش ها می باشند.
به همراه مسواک زدن از خمیردندانی استفاده کنید که قادر به پاکسازی سطوح دندانها باشد و کارایی لازم را داشته باشد.
2- اگر از آن دسته افرادی هستید که مرتباً قهوه و چای و یا نوشابه های رنگی مصرف می کنید، به خاطر داشته باشید که برای حفظ سفیدی و زیبایی دندانهایتان نیاز به تلاش بیشتری دارید. پس بایستی با صرف وقت و دقت بیشتری مسواک بزنید و حتی تعداد دفعات مسواک زدن خود را نیز اضافه کنید. ضمناً بعد از صرف قهوه،چای یانوشابه های رنگی مصرف میکنیدحتماً دهان و دندانهای خود را آبکشی کنید.
به یاد داشته باشید که اگر سفیدی و زیبایی دندانهایتان از اولویت های شما است، مسواک و خمیردندانی در محل کار خود داشته باشید تا پس از صرف قهوه،چای و میان وعده ها دندانها را مسواک کنید.
3- اگراز افرادی هستید که سیگار می کشید، بایستی بدانید که امکان تغییر رنگ در دندانهایتان کاملاً قابل انتظار است،لذا بایستی بیشتر تلاش کنید،و علاوه بر کاهش مصرف دخانیات مراقبت های بهداشتی خود را نیز بیشتر کنید.
4-مراجعه منظم به دندانپزشک،
به جز مراقبت های روزانه، مراجعه منظم و دوره ای برای معاینات دندانپزشکی صیکی از ضروریات برای حفظ سفیدی و زیبایی دندانها است.
دندانپزشک با استفاده از روشهای حرفه ای و مواد مخصوص این کار، لکه ها و رنگ های باقیمانده بر روی دندانها را که مسواک قادر به پاکسازی آنها نبوده برداشته و دندانهای شما مجدداً درخشان و سفید می شوند.
در صورتی که رنگ پذیری دندانهای شما زیاد است میتوانید با دندانپزشک خود مشورت کرده و از او بخواهید با ساخت تری بلچینگ برای شما امکان ادامه درمان بلچینگ در منزل را برای شما فراهم کند تا شما بتوانید با این کار نتایج حاصل از بلچینگ درمطب را بطور مطلوب تری حفظ کنید.
حفظ سفیدی دندانها
در صورت استفاده از تکنیک بلچینگ در منزل بدانید که
استفاده ازتریهای اختصای بلچینگ و مواد بلچینگ مخصوص درمان در منزل، بلچینگ را بطور موثری ادامه دهید. و هر زمان احساس کردید دندانها دچار تغییر رنگ شده و درخشانی قبلی را ندارند روزی 2 تا 3 ساعت از بلچینگ در منزل استفاده کنید. در هر دوره حدود 6تا 8 هفته این کار را ادامه دهید.
5- بعلت باز شدن منافذ مینایی بعد از بلچینگ دندانی میزان نفوذ مواد رنگی در سطح مینا در مدت 24 تا 48ساعت بعد از بلچینگ بسیار بالا است. پس از این زمان بعلت بسته شدن این منافذ مینایی میزان رنگ پذیری نیز کمتر می شود و میتواند به عادات غذایی خود برگردید.
6- برخی از مواد که نبایستی در مدت 24 تا 48 ساعت بدن بعد از بلچینگ استفاده کرد شامل:
- استفاده از نوشیدنی های رنگی و کولا و …
- استفاده از محلولهای اسیدی مانند آب پرتقال، لیموناد، نوشابه انرژی زا
- استفاده از شکلات، سبزیجات سبز رنگ، گوجه، سس قرمز، چغندر، هویج و …
- استعمال سیگار و دخانیات مانند قلیان ، پیپ
- استفاده از مواد آرایشی مانند رژ لب
حفظ سفیدی دندانها
راه‌های جلوگیری و کاهش حساسیت‌های دندانی بعد از بلچینگ
ایجاد حساسیت های دندانی بعد از بلچینگ از رایجترین عوارض درمان می باشد که در برخی از موارد بسیار آزار دهنده است مانند خوردن یک لیوان آب یخ یا خوردن بستنی. ولی بایستی نگران نبوده و با انجام اقدامات زیر برای رفع این حالت و کاهش حساسیت دندانها تلاش کنید. چرا که این حساسیت دندانی سریعاً بهبود می یابد و عارضه پایداری نیست،
1- استفاده از خمیردندانهای ضدحساسیت بعد از بلچینگ. این کار در تسریع روند کاهش حساسیت بسیار کمک کننده بوده اما نیاز به تکرار دارد و انتظار نداشته باشید با یک یا چند بار استفاده به نتیجه مطلوب برسید، سعی کنید برای مدت چند هفته از این خمیردندان ضد حساسیت استفاده کنید. شستشوی دندانها بعد از مسواک با آب فراوان ولرم و ماساژ لثه به تسریع روند کاهش حساسیت بسیار کمک کننده است.
2- در هنگام مسواک زدن بسیار آرام و بدون هیچگونه فشار و با مسواک نرم، مسواک بزنید اثرات تحریکی مسواک های نرم بسیار کمتر بوده و با افزایش زمان مسواک زدن کارآیی لازم را نیزخواهد داشت. بجای شستن دهان در پایان مسواک با آب سرد از آب ولرم استفاده کنید.
3- پس از انجام مسواک سعی کنید خمیر دندان را روی دندانها به مدت 2 الی 3 دقیقه نگه داشته و سپس اقدام به شستشوی کامل دندانها و دهان کنید. تا فرصت بیشتری برای اثر بخشی مواد ضد حساسیت خمیردندانها وجود داشته باشد.
4- اگر از تکنیک بلچینگ در منزل استفاده می کنید، حتماً قبل و بعد از اتمام بلچینگ از خمیردندانهای ضدحساسیت استفاده کنید و به میزان زیاد با آب ولرم شستشو دهید. تا حساسیت های احتمالی به میزان زیاد کاهش یابد.
5- تا چند روز پس از بلچینگ از نوشیدن مایعات سرد و گرم جداً خودداری کنید، در برخی موارد نوشیدن مایعات با نی از میزان درد و حساسیت شما می کاهد.
6- استفاده از برخی داروهای ضد درد حاوی ضدالتهاب در موارد شدید حساسیت دندانی، بسیار کمک کننده است. که در این خصوص از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید.
7- گاهی میزان حساسیت افزایش یافته و حتی درد شروع می شود، در این موارد بایستی حتماً به دندانپزشک معالج مراجعه نمود تا بررسی بیشتری انجام شود. در این موارد گاهی پوسیدگی های اولیه ای بین دندان ها ممکن وجود داشته، که از نظر دور مانده است. و حالا به واسطه اثرات تحریکی موادبلچنیگ (خصوصاً موادی که حاوی کاربامیدپراکسید هستند) تحریک شده، که در این موارد بایستی با بررسی بیشتر و دقیق تر چناچه نیاز به درمان ترمیمی می باشد به موقع اقدام کنیم.
8- بایستی دقت نمود که تنها به دلیل کوتاه کردن زمان درمان و عجله بیماران از مواد بلچینگ با غلظت بالا و زمان طولانی استفاده نکنیم. دربسیاری موارد دیده شده است، بیمارانی که اقدام به بلچینگ در منزل می کنند، سر خود و بدون تجویز پزشک، اقدام به خریداری موادبلچینگ نامناسب وبا غلظت های غیراستاندارد نموده که برای تسریع در درمان، مدت طولانی تری از مواد بلچینگ استفاده نموده و نهایتاً به جای ایجاد درخشندگی و سفیدی دندان ها تنها به حساسیت های شدید دندانی رسیده اند، لذا در این موارد بایستی حتماً قبل از اقدام به بلچینگ با دندانپزشک خود مشاوره کنند.
9- در تکنیک بلچینگ در منزل، سعی کنید از غلظت های پایین هیدروژن پراکسید (محتوای 6 تا 10 درصد) استفاده کنید، چرا که غلظت های بالاتر در کنار سرعت احتمالی بلچینگ ، تحریک اعصاب دندانی و لثه را به همراه خواهد داشت که در برخی موارد غیرقابل جبران است و می تواند سبب تحریک غیرقابل برگشت پالپ دندان و یا حتی تحلیل های لثه ها و یا تحلیل ریشه دندان ها شود.
10- چنانچه نیاز به تعداد دفعات بیشتری از بلچینگ هستند، سعی کنید بین این دوره های درمانی فاصله مناسب را رعایت کنید تا در این دوره ها دندان ها استراحت کرده و میزان آسیب به دندان ها به حداقل برسد.
نکته طلایی
اغلب حساسیت های دندانی بعد ازبلچینگ های استاندارد حداکثر طی 2 الی 3 روز پس از درمان به طور چشمگیری کاسته شده و یا کلاً برطرف می شود و جای هیچ نگرانی نیست.